Turun Seudun TST ry

Viuhkan kevään luentosarjasta avaimia hyvinvointiin

Viuhka-projekti paneutuu tänä keväänä ihmisen hyvinvointiin.

Tarjolla on luentosarja Avaimia hyvinvointiin – tasapainoa aisteille, mielelle ja keholle viitenä perättäisenä torstaina alkaen 7. maaliskuuta.

Luennoilla käsitellään tuoksuja, musiikin hyvinvointivaikutuksia, stressiä, ruokaa, selkäkipuja.

Kaikki kiinnostuneet tervetuloa, tilaisuuksiin on vapaa pääsy.

Luentosarja toteutetaan yhteistyössä Turun suomenkielisen työväenopiston kanssa.

Luentosarja Avaimia hyvinvointiin – tasapainoa aisteille, mielelle ja keholle:

1. To 7.3. klo 13–14.30 aiheena Tuoksut arjessamme – hyvässä ja pahassa. Mari Sandell, dosentti, Funktionaalisten elintarvikkeiden kehittämiskeskus, Turun yliopisto.

2. To 14.3. klo 13–14.30 aiheena Musiikin hyvinvointivaikutukset. Liisa Ukkola-Vuoti, tutkija.

3. To 21.3. klo 13–14.30 aiheena Hyvästi stressi – tervetuloa hallittu mieli. Anita Ahonen, NLP Trainer ja Coach, Aurinkomieli.

4. To 28.3. klo 13–14.30 aiheena Ruokaa mielelle ja keholle. Sarianna Miettinen, laillistettu ravitsemusterapeutti, Ravitsemusterapia Oivallus.

5. To 4.4. klo 13–14.30 aiheena Seis selkäkivulle – itsehoidolla eteenpäin. Jenna Walldén, fysioterapeutti, suunnittelija, TULE-tietokeskus.

Tervetuloa kaikki kiinnostuneet, luoennoille on vapaa pääsy!

Paikkana Turun suomenkielinen työväenopisto, Kaskenkatu 5.

Järj. Viuhka-projekti/Turun Seudun TST ry ja Turun suomenkielinen työväenopisto.

 

Viuhka-projektin kolmas toimintavuosi on käynnissä. Viuhka-projekti koordinoi ja järjestää toimintaa Turun seudulla asuville +35-65-vuotiaille pitkäaikaistyöttömille arkielämän tueksi. Tule mukaan, osallistuminen on ilmaista!

Lue lisää Viuhka-projektista.