Tule-tietokeskuksen Selän itsehoito -luento ke 8.5.

TULE-tietokeskus järjestää TST:llä kevään aikana luentoja ihmisen perushyvinvointiin vaikuttavista asioista. Luennoilla jaetaan tietoja ja vinkkejä siitä, kuinka itse voi parantaa omaa hyvinvointia.

Seuraava luento järjestetään keskiviikkona 8. toukokuuta klo 10 ja aiheena on Selän itsehoito – käsittelyssä keinoja hoitaa selän kiputiloja.

Luennoitsijana Ina Vihilehti, paikkana Torstaihuone.

Tervetuloa!

Kuva: TULE -tietokeskus

Jäljellä olevat luennot ja niiden aiheet:

  • Keskiviikkona 8. toukokuuta klo 10–11 Selän itsehoito. Luennolla käydään läpi selän anatomista rakennetta sekä keinoja hoitaa selän kiputiloja.
  • Keskiviikkona 29. toukokuuta klo 10–11 Itsehoidolla jalkaterveyttä. Jalkaterveys vaikuttaa tuki- ja liikuntaelimistön kokonaishyvinvointiin. Yleiskatsaus jalkojen itsehoitoon.