Turun Seudun TST ry:n jäsenille maksuton Taiji-kurssi syyskaudella torstaisin klo 14.00-15.15 Toimintakeskuksen liikuntasalissa. Ensimmäinen kerta 5. syyskuuta. Ilmoittauduthan ennakkoon kurssin vetäjälle.

Jatkamme keväällä alkaneita taiji-harjoituksia. Aloitamme kertaamalla alkeita niin, että uudetkin harjoittelijat pääsevät helposti mukaan.

Taiji yhdistää fyysisen liikunnan ja meditatiivisen hiljentymisen. Taiji-harjoitus on samalla sekä energisoiva että rentouttava. Varsinaisen taiji-liikesarjan lisäksi teemme rentoutumis- ja hengitysharjoituksia. Taijin liikkeet on helppo omaksua eivätkä vaadi erityistä fyysistä voimaa tai notkeutta. 

Varusteina mukava pitkähihainen asu, makuualusta ja juomapullo.

Ilmoittautumiset: Janne Koski, puh. 040 732 6274

Kurssi järjestetään ajalla 5.9.-19.12. Syyslomaviikolla 42 (to 17.10.) kurssia ei järjestetä.

Tervetuloa vanhat ja uudet harjoittelijat!

Kuva: Janne Koski