Uniliitto järjestää maksuttoman uniryhmän työttömille – tule mukaan!
Uniryhmä tapaa kuusi kertaa. Tavoitteena on auttaa unettomuudesta ja huonosta unesta kärsiviä parantamaan elämänlaatuaan lääkkeettömin menetelmin. Ohjaajana toimii terveydenhuollon ammattilainen.
Uniryhmä kokoontuu helppokäyttöisen ja maksuttoman Teams-ohjelman välityksellä. Ryhmän koko: 8–10 henkilöä.
Kokoontumisajat: torstaisin klo 17.00–19.00.
- 02.09.2021
- 16.09.2021
- 30.09.2021
- 14.10.2021
- 28.10.2021
- 11.11.2021
Ohjaaja: SH, unihoitaja ja uniohjaaja Anna-Maija Paunonen.
Ilmoittaudu viimeistään pe 27.8. täyttämällä sähköinen lomake. Osallistujille lähetetään tarkemmat ohjeet sähköpostiin.
Tiedustelut: uniryhmat@uniliitto.fi tai puh. 050 47 24139 (puh. arkisin 10.00—16.00).
Kenelle lääkkeettömien menetelmien uniryhmä soveltuu? Uniryhmissä parhaita tuloksia on saatu ns. toiminnallisesta unettomuudesta kärsivillä, jolloin unettomuuden taustalla on esim. stressi, suuremmat elämänmuutokset, kriisit tai joillakin myös elämänhallintaongelmat. Uniryhmä ei ehkä sovellu henkilöille, joilla on esim. vaikea-asteinen masennus, tai sellainen tilanne, joka vaatii esim. lääkkeitä tai lääkärin tai muun terveydenalan ammattilaisen huomiota.
Lisätietoja Uniliiton uniryhmistä https://www.uniliitto.fi/meista/uniryhmat/
tai sähköpostilla uniryhmat@uniliitto.fi tai puh. 050 47 24139 arkisin klo 10.00 – 16.00.
