Liikunta


Ohjattu ryhmäliikunta

TST:n Toimintakeskuksen liikuntasalissa järjestetään taas kaiken ikäisille ja kuntoisille sopivaa ohjattua ryhmäliikuntaa maanantaisin klo 10–11. Vetäjänä Carla.


Pingiskerho

TST:n Toimintakeskuksen liikuntasalissa pelataan pöytätennistä maanantaisin ja perjantaisin klo 11–14.

Palloja ja mailoja löytyy talon puolesta.


Soutulaite

Turun Seudun TST ry:n Toimintakeskuksen liikuntasalista löytyy soutulaite, jolla voi harjoittaa lihasten, lähinnä jalkojen, mutta myös selän ja hauisten kestävyyttä. Käytettävissä Toimintakeskuksen aukioloaikoina.


Kuntopyörä

Liikuntasalista löytyy 2 kuntopyörää. Kuntopyöräily kehittää tehokkaasti aerobista kuntoa sekä jalkalihasten kestävyyttä. Käytettävissä Toimintakeskuksen aukioloaikoina.


Biljardipöytä

Liikuntasalissa on biljardipöytä. Käytettävissä Toimintakeskuksen aukioloaikoina.

Turun kaupungin Kimmoke-ranneke

Pysy liikkeessä, hanki itsellesi Turun kaupungin Kimmoke-ranneke! Kimmokkeella voi harrastaa liikuntaa Turun kaupungin uimalaitoksissa ja kuntosaleilla sekä nauttia elämyksistä urheilu- ja kulttuuritapahtumissa.

Kimmoke-ranneke on tarkoitettu tiettyjä tukia, kuten esim. työttömyysturvaa (peruspäiväraha/työmarkkinatuki) saaville turkulaisille.

Lue lisää.